Como Saber Si Tu Grasa

Un número de IMC está diseñado para darle una idea de la cantidad de grasa corporal que tiene como una relación entre su peso y su estatura.
Se mide tomando su peso en kilogramos y dividiéndolo por su altura en metros al cuadrado.
Una lectura de 30 o más significa que eres obeso.
Una lectura de 40 años o más es obesidad grave.

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