8 señales de que estás realmente sano, incluso si no te apetece
- Come cuando tienes hambre y deténgase cuando esté lleno.
- Está consumiendo una dieta variada rica en alimentos integrales.
- Estás comiendo lo suficiente.
- Puedes hacer dos vuelos de estrellas y sentirte bastante bien.
- Aceptas toda tu gama de emociones.