Sentirse abrumado, como si estuviera perdiendo el control o necesitara tomar el control.
Tener dificultad para relajar y aquietar la mente.
Sentirse mal consigo mismo (baja autoestima), solo, sin valor y deprimido.
Escribe un comentario debajo si quieres aportar otras técnicas de como saber si estas estresado o corregir algún tema. ¡Gracias por colaborar!. Los miembros de sabelotodo.es
* Las opiniones y contenidos vistas en este artículo han sido badas en ideas de terceras personas y no nos hacemos responsables de su independencia o veracidad.