- Oleada de pánico abrumador.
- Sensación de perder el control o volverse loco.
- Palpitaciones del corazón o dolor en el pecho.
- Sensación de que se va a desmayar.
- Dificultad para respirar o sensación de ahogo.
- Hiperventilación .
- Bochornos o escalofríos.
- Temblores o temblores.
Cómo Saber Si Está Teniendo Un Ataque De Ansiedad

Déjanos un comentario más abajo si quieres aportar otras técnicas de cómo saber si está teniendo un ataque de ansiedad o discutir algún punto. ¡Muchas Gracias!. Los miembros de sabelotodo.es.
* Las opiniones y contenidos vistas en este post se basan en opiniones de terceras personas y no nos hacemos responsables de su independencia o veracidad.