Para calcular el porcentaje de grasa corporal, sume las medidas de su cintura y cadera y luego reste la medida del cuello para determinar su valor de circunferencia.
Por ejemplo, si tu cintura tiene 30, tus caderas 36 y tu cuello 13, tu valor de circunferencia sería 53.
Por ejemplo, si tu cintura tiene 30, tus caderas 36 y tu cuello 13, tu valor de circunferencia sería 53.