Cómo Saber Cuando Estás En Cetosis

La forma más fácil de confirmar que está en cetosis es analizar sus cetonas con un medidor de análisis de sangre.
Está en cetosis una vez que sus niveles de cetonas en sangre son iguales o superiores a 0,5 mmol / L.
Una vez que su cuerpo se convierte para usar cetonas como combustible, sus niveles de cetonas pueden bajar un poco desde el aumento inicial.

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