Invertir en cinta métrica
Aunque pueda parecer anticuado, una cinta métrica es una herramienta útil para saber cuánto pesa sin una báscula porque la circunferencia de su cintura y cadera pueden ser fuertes indicadores de pérdida de grasa, le dice a LIVESTRONG.com Ilana Muhlstein, RDN, cocreadora del programa de nutrición 2B Mindset de Beachbody.