Cómo Saber Qué Porcentaje De Grasa Corporal Tienes

Para calcular el porcentaje de grasa corporal, sume las medidas de su cintura y cadera y luego reste la medida del cuello para determinar su valor de circunferencia.
Por ejemplo, si su cintura es 30, sus caderas son 36 y su cuello es 13, su valor de circunferencia sería 53.

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